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“YOGA”
El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’,) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India.
El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas (o posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad) y de pranaiama (o control de la respiración, para ayudar a la meditación). Fue creado en el siglo XV o XVI por el yogui Suatmarama, basado en los ágamas tántricos, a diferencia del raya-yoga (que se basa en las Upanishad).
El hatha yoga es un sistema elaborado de técnicas psicofisiológicas que incluye:
posturas (asanas), gestos psíquicos (mudras), llaves energéticas (bandhas), ejercicios respiratorios (pranayama), ejercicios de purificación interna (shatkarmas).
El hatha yoga es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo. Está caracterizado por una suave transición entre una asana y la siguiente. Se basa en una serie de ejercicios destinados a aumentar gradualmente el dominio físico y mental.
posturas (asanas), gestos psíquicos (mudras), llaves energéticas (bandhas), ejercicios respiratorios (pranayama), ejercicios de purificación interna (shatkarmas).
El hatha yoga es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo. Está caracterizado por una suave transición entre una asana y la siguiente. Se basa en una serie de ejercicios destinados a aumentar gradualmente el dominio físico y mental.
Nina Camps
Nuestra sociedad vive en profundo estrés. Nuestra mente no para un segundo y esto trae problemas de salud de todos los tipos. La meditación es un camino no sólo para tranquilizar la mente, sino que también para conectar con tu subconsciente y crear la realidad que deseas.
La respiración es la gran llave para controlar la mente, controlar las emociones y nos permite prevenir enfermedades e incluso curar las ya establecidas. Respirar de forma consciente nos ayudará a tener más vitalidad además de ganar años de vida plena y saludable.
Cuando hay bloqueo de los chakras, nuestras defensas bajan y nos quedamos enfermos. Reiki es el envío de energía a través de las manos para restablecer la fluidez de la energía, el equilibrio y armonía en la vida. Así, el Reiki actúa a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
Las frecuencias sanadoras de la reconectiva actúan a nivel del ADN y permiten el alineamiento con el Ser que realmente somos. Restablecen Armonía, Perfección y Equilibrio. Después de una sesión el proceso de evolución y transformación personal se acelera. Se aconseja para eliminar el estrés, frustraciones, malos recuerdos. Nos ofrece información, luz y energía, eliminando bloqueos.
