El cuidado con el uso adecuado de los aceites esenciales duplicase con el embarazo. Las mamás, siempre preocupadas con el pequeño que crece dentro de su vientre, en general tienen muchas dudas de los mejores aceites y, muchas con miedo, dejan de usarlos.
Pero si hay algunos aceites esenciales muy seguros en el embarazo y que pueden traer muchos beneficios de manera totalmente natural. Por cierto que hay muchos, pero aquí voy a citar algunos que me gustan y que se puede encontrarlos con facilidad.
ÁRBOL DE TÉ: Yo uso árbol de té para todo. Como es antibacteriano, antivírico, antifúngico, antiséptico, descongestivo…sirve para todo, de verdad. El olor no es muy bueno, pero vale la pena tenerlo siempre en manos. Sirve para cualquier infección en la piel, en la boca, sinusitis, rinitis, verrugas etc. Además, estimula el sistema inmunológico, esencial a las mamás, en general muy propensas a tener gripes y bajones durante el embarazo.
BERGAMOTA: Es un aceite cítrico, así que hay que tener en cuenta el cuidado con su uso y exposición al sol. Es un aceite de felicidad, antidepresivo y calmante. Ayuda en casos de insomnio, tensión nerviosa, miedos, crisis emocionales. O sea, muy importante para las embarazadas que tienen sus emociones a flor de piel.
INCIENSO: El incienso también es antibacteriano, antiséptico, antidepresivo, calmante, cicatrizante. Ayuda con problemas de fatiga mental, estrés, tensión nerviosa. Ayuda a combatir las náuseas.
JENGIBRE: Es fortalecedor, activa el sistema inmunológico. Promueve una mejor circulación, problema tan común en el embarazo. Ayuda con dolores musculares, problemas digestivos, mareos, náuseas, agotamiento mental, debilidad generalizada.
POMELO: Ayuda con la retención de líquidos, celulitis, cefaleas, agotamiento físico y mental, estrés, fatiga muscular.
SÁNDALO: Ayuda a aliviar pesadez de las piernas, hinchazón, infecciones urinárias y vaginales. Combate insomnio, ansiedad, agotamiento nervioso y depresión.
Como usarlos? O en un humidificador, con algunas gotitas (mezclados o no).
O puedes mezclarlos con aceite vegetal, como caléndula, aceite de almendras dulces, pepita de uva. Tratándose de embarazadas, haría una mezcla de 1% de aceites esenciales. Ej: En 100ml se pondría 1ml de aceite esencial (entre 20 a 25 gotas)
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Gracias y hasta pronto!
Besos
Nina.
